Schlafedukation


Eine Schlafedukation soll Wissen darüber vermitteln, welche Faktoren einen gesunden und erholsamen Schlaf fördern. Daneben sollen die Patienten ihr eigenes Schlafverhalten refektieren und störende Faktoren identifizieren.

Siehe dazu auch den kostenlosen psycheplus Schlafratgeber.

Ähnliche Einträge