Kognitive Verfahren

Kognitive Verfahren sind Teil der Verhaltenstherapie. Kognitive Ansätze gehen davon aus, dass unsere Gedanken bestimmen wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren. Daher soll in der Therapie eine Veränderung der dysfunktionalen Gedanken, die zur Aufrechterhaltung der Störung beitragen, bewirkt werden.